co oznacza

Yoł! Dziś trening nóg… Nie było za dobrze, bo wypadły mi 2 ostatnie treningi tej partii, co samo przez się oznacza spadki siły… Ale po kolei: NOGI wspięcia siedząc 25x 25kg 15x 35kg 15x 40kg 15x 40kg 15x 40kg wspięcia jednonóż 4x max wyciskanie suwnica 12x 205kg 10x 235kg 10x 245kg 11x 245kg przysiady (smith) 8x 78kg 8x 88kg [...]

"Niemniej- przy takim obwodzie uda" -Czy to oznacza że moje nogi nie są aż takie złe? %-) W sumie sam sobie to mowilem ze nie mam (na szczescie) takich bocianych nóg, mimo ze wgl ich za bardzo nie cwiczylem tylko po prostu w dziecinstwie duzo jezdzilem na rowerze %-) Co do tych ciągów na prostych nogach - o co z tym chodzi? To samo tyczy się [...]

[...] lniany..i jeszcze pewnie pare innych, choc moim zdaniem każdy jeden to trucizna, ale mniejsza "Podniosla mi sie chyba temperatura ciala tj. jest mi goraco. Co to oznacza? " To oznacza ni mniej ni więcej, że jest Ci gorąco. A przyczyn może byc kilka- niekoniecznie to, że podniosła Ci sie przemiana materii, jak pewnie zaraz [...]

[...] sztuki właśnie, a po co jest ten człon sztuka? mogło by być tak jak MMA tylko walka, system bitewny czy jak komu się podoba przetłumasz sobie słowo Karate, czy Ryu-te i nie oznacza to pięść czy wojna albo walka jest to symbol niezrozumiały jeszcze pewnie dla ciebie otwarta dłoń nie oznacza niszcenia (walki) ja wiem że mi sporo brakuje do rangi [...]

[...] sek czy to znaczy ze mam plywac na zmiane klasycznym i kraulem? I czy to, ze w 1:30 mam przeplynac i odpoczac, czy po prostu - przeplynac i odpoczywac 1,5 min? Jezeli to nie oznacza przerwy, to jak zrobic 2.16*25 kr 1-4(ozncza to że płyniesz pierwszą 25 najwolniej a 4 na Maxa!!) w 45 sek 3.4*50 zm MAX w 1:30(albo tak jak w tr1 do pełnego [...]

[...] mi się 8 tyg po 40mg mety dziennie Do tej pory żyje i mam się dobrze." Niektórzy chleją alkohol po 20 lat i twierdzą ze jest ok wszystko jakby ich zapytać , co wcale nie oznacza że tak jest . Nie wiem jestem nowy może się nie znam ale dla mnie ocenianie stanu wątroby na tak zwane ,, oko ", jest co najmniej powiedziane dziwne. A ostropest [...]

[...] stracona. Do mięśni przeniknie tylko ta część kreatyny, która ocaleje w środowisku soku żołądkowego. Ocalałą część zmagazynują wprawdzie komórki mięśniowe, co nie oznacza jednak, że całkowicie i właściwie ją zagospodarują... Stężenie protonów wzrasta bowiem gwałtownie podczas pracy mięśniowej i utrzymuje się na wysokim poziomie przez [...]

[...] dla normalnego organizmu ilości BF) źródło do formuły: http://en.wikipedia.org/wiki/Basal_metabolic_rate zapotrzebowanie dzienne - 2100kcal Przy wskaźniku aktywności 1,5 - oznacza styl życia siedzący z MINIMALNĄ ilością ruchu (1,4 to najmniejsza wartość dla osób, które w ogóle się nie ruszają). Patrząc na Twoje treningi wydaje mi się, że [...]

[...] powoli się przyzwyczajam. Trochę boję się, co będzie za 3 tygodnie na wyjeździe, ale jeszcze chwila czasu jest. aha. W rozpisce te "(przed)" i "(po)" oznacza, że to są posiłki około treningowe jakby co . I pomyślałam, że takie dopiski w sensie tytuły do posiłków może też będą ok, żeby było wiadomo co robię z tymi rzeczami, [...]

[...] sobie przypisac status kultu - Cell Pump do nich nalezy i nie za darmo Cell Pump zyskal to "miano" w dobie obecnych stackow w ktorych czasem nie do konca wiadomo co sie znajduje w dobie pobudzaczy/dopalaczy wszelkiej masci nie dziwie sie ze ktos moze nie POCZUC Cell Pumpa - co nie oznacza ze on nie dziala pozytywnie na miesnie

[...] jak komuś doradzasz najpierw zadaj sobie pytanie czy dana osoba udźwignie Twoje porady ;-) Po coś się jednak liczy te kcal, to, że atletka tego nie robi, albo TY to nie oznacza, że to dobre wyjście dla dziewczyny, która chce schudnąć po ciąży :-) i trochę odbiegasz od tematu jak zauważyłam, ale to już nie tylko w tym wątku. Właśnie chce [...]

[...] gdyż nie czuję się atakowany, a poglądy przedstawiam, wydaje mi się, w sposób merytoryczny. natomiast fakt, iż wytłuszczam i kondensuję to, co Ty próbujesz rozmydlić, oznacza że robię tak, aby uwidocznić absurdalnosc użytych założeń. być może jestem w tym mało subtelny, aczkolwiek z pewnoscią nie działam wbrew prawom logiki. co do [...]

[...] na poreczach 3 x + brzuch/lydki B) - przysiad 5 x 5 x XX - wyciskanie w staniu 5 x 5 x XX - klasyczny MC 5 x 5 x XX - podciaganie na drazku 3 x + brzuch/lydki XX oznacza ciezar, sam ustalasz poczatek i starsz sie co trening zwiekszac, aby co tydzien miec 2,5 kg wiecej Trenujesz 3 razy w tygodniu ABA i BAB itd Niesamowita zmiana z [...]

[...] + makaron razowy + warzywa 3 posiłek: 3x sadzone + kasza gryczana + warzywa 4 posiłek: trening- 2x BCAA + białko 5 posiłek: tuńczyk + ryż + warzywa 6 posiłek: białko 7 posiłek: serniczek Jako,że rozpiske dałem dzisiaj mogę sie pochwalić nieziemskimi zakwasami na plecach i nogach przede wszystkim To oznacza,ze to był dobry trening PZdr.

14.05.2012 Dziś początek tygodnia , a to oznacza kolejne 7 dni walki :) W sobotę robiłem jakieś 30-40 min stania na RR ale już wypiski nie dawałem bo nic szczególnego się nie działo. Po za tym mam bóle tricepsa , co dziwne nie barków , które to w moim mniemaniu w h** przeciążam. Nie jest to najlpesza nowinka dla mnie , ale trzeba jakoś sobie [...]

pawlikus j.polski dopuszcza metafory i używanie ich nie oznacza odbiegania od słownej dyskusji ;-] oczywiście mocno wierzę że ją zrozumiałeś %-) i tylko przypadkowo czepiłeś się słówka tak jakbyś właśnie nie zrozumiał . Nie czaje wszystkich tych którzy po meczu widzą głównie tą czy tamtą decyzję sędziego zamiast skupiać się na samym meczu i [...]

[...] z kolei znam też tych, którzy nie mają żadnych predyspozycji, a hartem ducha mogliby obdzielić wszystkich dookoła. To, że ktoś nie ma dobrych uwarunkowań genetycznych nie oznacza, że musi zostać skreślony w sporcie, czasem po prostu musi pracować więcej od innych by osiągnąć zbliżone wyniki, ale niektórym nie pomoże ani trening, ani dieta ani [...]

[...] szukać innowacji i nowoczesności. Pracujemy dużo z piłkarzami. Ich opinia bardzo nam pomaga w aspekcie technicznym - stwierdził Ignacio Beristain z Adidasa. Jednak to nie oznacza, że praca na jakiś czas się skończyła, o nie. - W piątek mamy spotkanie z klubem odnośnie zatwierdzenia strojów na sezon... 2006/2007. Dla nas Real Madryt jest [...]

[...] 5-6: 3x10 tydz. 7-8: 3x8 Na pewno o tym czytałaś. Trzymaj się tego planu. Skoro masz 3 tydzień to rób 2 serie po 12 powtórzeń. Inne dziewczyny mają trening 5x5, co nie oznacza, że musisz też tak robić ;-). Skoro ostatni posiłek jest Twoim potreningowym dorzucaj do niego ww. W dniu 1 marca w 3 posiłkach nie masz w ogóle źródła białka tylko [...]

[...] Iodine Project), cały czas zastanawiam się i próbuję zweryfikować, czy jest to badanie prawdziwe, czy ktoś w sobie wiadomym celu zmyślił rezultaty. Jeśli jest prawdziwe, oznacza prawdziwą rewolucję. W badaniu tym podawano pacjentom z różnymi dolegliwościami ultrawysokie dawki jodu - od 10 do 50 mg, a niektórym nawet 100 mg, co jest dawką [...]